Why：为什么要跳?
跳槽者都有各种各样的理由，比如收入低，领导不好，压力大。但很多人没有意识到，每份职业中总有一些让你爽的方面和一些让你不爽的方面。如果你频繁跳槽的话，或许要认真思考一下——我究竟是不断追求更好的职业，还是从一个职业逃到另一个职业?要知道，很多在目前职业遇到的挑战，正是磨砺你职业能力的好机会。而如果刻意逃避它，你会发现在另一份工作中也会遇到同样的问题。
小C，大学毕业后在国外读了MBA，回国后，她进入国内一家大型管理咨询公司做助理咨询师。但她对工作很不满意，因为需要做很多琐碎的事情，而且经常加班。这份工作跟她想象的，光鲜的管理咨询职位相差很大。她换了好几家公司，但都没有做长。经过咨询后她发现，虽然她有很好的知识积累，但是专业技能不足，这些是一定要在具体的基础工作中积累起来的，没有其他捷径。后来当她能够将MBA知识和这些经验整合起来的时候，职业就有了很好的发展。
很多时候我们常常会因为逃避痛苦而选择另一份工作，但“出来混，总是要还的”。更好的方式是勇敢去面对它们，在战胜痛苦的过程中获得成长和成就感。
Where：跳向哪里?
当你对目前的行职业不满的时候，很容易感觉其他职业都非常美好，跳过去才发现并非如此。
我以前曾经在广告领域工作8年，所以经常会有人问我如何进入广告行业。而我一般会反问对方：你愿不愿意接受这样一份工作——它不想表面看上去那么有创意，真正有趣的部分的部分只占20%;你常常要加班到9、10点钟，甚至更晚;你为一个创意修改了十几次，客户最后说还是第一次的方案比较好。你愿意接受这样的工作吗?
基本上，听完这三个问题还坚持要进广告行业的人，都会有长远的发展。
玛丽莲·梦露说：“如果你无法忍受我最坏的一面,你也不配得到我最好的一面。”
工作也是这样，你一定要了解那最坏的一面是什么，以及你能否承受这些代价;最好的一面是真的那么好吗?有没有一些你不知道的?
即使你不换行，只是换公司，也要对目标公司的企业文化、核心部门、业务状况有更深入的了解。去年有个朋友去外企面试。面试她的HR说我们公司秋季每个周五的下午都不用上班，你可以去户外享受美好的景色，后来入职以后才知道，这是以周一至周四每天加班1小时为代价的。
职业中总有一些隐藏账户，你需要通过一些职业探索工具看清它们。
When：什么时候跳?
很多人看到自己不适合目前的工作，也明确了自己的职业目标，于是马上做出了辞职的决定。辞职后他才发现自己的能力还达不到新职位的要求，于是又被迫回到原来的工作中。
如果你有一条路，你一定要看清楚：这条路是不是你当下可以走的?你还需要积累哪些能力和资源?
所以在这个部分，你一定要了解从你目前的职位，到目标职位之间的差距是什么?你需要在能力、经验、人脉、资金等方面做哪些准备?准备期需要多久?