人际关系成功与否在很大程度上取决于沟通技巧的掌握、沟通能力的高低。良好的沟通能够达成决策共识、建立相互信任、促进彼此信任、促进彼此情感、形成团队合力、提高工作效率。要在事业或者生活上得到家人的支持，上司的欣赏，同事的认可离不开和谐的人际关系，但是真正将自己修炼成八面玲珑，在所有人际关系中如鱼得水并不容易，首要条件就是需要懂得如何与人沟通。面对不同性格、不同地位、不同关系的人，沟通方式就应该不一样。要与人建立良好的人际关系，沟通技巧是必不可少的一项技能。
人际关系沟通中的技巧与建议
一、
善于倾听对方的想法
在发生事情的时候彼此应该更多的倾听对方的想法，站在对方的立场为对方考虑，这样彼此互相尊重、互相理解这也会给家庭带来更好的沟通氛围。从而彼此在沟通时也能够充分的倾听对方的想法，而不是一味的强调自己的想法，要求对方迁就你的想法。
二、主动及时沟通
首先在工作中就应该先计划好，与同事交接工作沟通中应及时反馈，如果无法及时给出结果，也要及时反馈给同事。培养自己的时间观念，合理安排工作。
三、 注重团队协作，沟通互助
在工作中不与同事交流，固执己见这一类型的人往往比较个人主义，以自我为中心，不擅长于与人协商合作。所以他们在工作中要努力多与别人沟通，与对方达成统一再行动。遇到事情也不要着急下结论，先思考下，与别人沟通得出一个比较全面的结论。另一种不擅长团队协作埋头苦干型的人有可能是受到自身性格的影响，比较内向，不善于表达自己的想法，
四、保持眼神的交流
每一个谈话者都认为，吸引听众的完美方式就是与其保持眼神的交流。谈话时看着对方的眼睛，往往会将其摇摆不定的注意力吸引到交谈中。如果你想提高你的沟通技巧，想吸引住你的听众的注意力，记得说话时直视他的眼睛。眼神的交流能使谈话者的注意力无形之中集中起来。如果没有眼神的交流，言语交际甚至是完全无用的。